相比找寻什么食物不容易发胖，还不如从日常生活剔除掉一些使你容易发胖的食物，尤其是调料类的。那什么食物最容易让人发胖长肉呢?这里，减肥小编就来告诉你[详情]
穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则[详情]
除了老生常谈的少吃多运动之外，减肥也有禁忌，我们还要警惕我们的饮食，避开那些最容易导致发胖的食物。想减肥，以下的十种食物千万不能碰。坚持下来，你会发现[详情]
你知道自己发胖的原因吗？到底是不是因为吃太多了？是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的" 子宫里就早已注定的命运？看看下边6个导致身体发胖的原因，你一[详情]
冬季减肥最残忍，寒冬腊月本来就很难坚持锻炼，胃口一天天还出奇的好，不忍不拼真的没法保持身材，但再忍再拼这几个减肥习惯你还是小心为妙，不然来年复胖近在眼[详情]
MM们知道吗？有的习惯会让你变得越来越肥，怎么减肥都是徒劳的，今天小编就为大家汇总了一些有碍减肥的坏习惯，想要轻松甩肉的MM赶紧过来看看吧！
不提前[详情]
用尽了各种减肥 方法，还是减肥效果总是不明显，甚至反弹的更严重，这到底是怎么回事呢？看看下面这10大问题，是不是困扰你减肥的元凶呢！
1、你是不是睡得[详情]
节食、喝咖啡、只吃水果…这些都是胖妹们最喜欢的减肥 方法。其实你们都走进了饮食减肥误区了。其实要健康苗条的身材很简单，只要改变一下你平时[详情]
每个女人想要找到健康的美食，可是你可能不知，那些我们通常认为最健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶哦。想知道冬季那些美食会让你发胖吗？下面小编盘点十[详情]
天生小蛮腰突然变身大肚婆，让苦恼不已。你是否有想过，是什么原因让自己变成大肚婆？肚子是最容易堆积脂肪的地方，特别是对于长期久坐的人来说，肚子上更容易长[详情]
好不容易下定决定开始运动瘦身，无论是在健身房挥汗如雨还是自己在家做运动，除了坚持和用对方法之外，要记得健身过后也有注意事项，因为一不小心你就会因此复[详情]
数据显示中国的单身男女已经近2亿，而在这2亿人中，有一大群胖子。他们因为孤单容易饮食不规律而导致肥胖。这就是说单身汪比一般的人，都容易胖，是这样的吗？跟[详情]
不知道怎么回事自己的体重就噌噌上去了？赶紧来看你是不是有这些坏习惯！也许就在这些小细节中，不知不觉变胖的哦！
1.能坐就不站，能躺就不坐
久坐[详情]
肥胖的原因有多种，不良生活习惯就是其中一个。下面6个令人发胖的习惯，赶紧来看你中招了没！
1.能坐就不站，能躺就不坐
久坐不起是上班族的常态，[详情]
不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。
习惯一：不吃[详情]
肥胖原因
