导语：大多数肥胖的人都很爱吃，她们对于不同的食物总是会产生比一般人更强烈的食欲。这种食欲亢奋的状态被专家称为“食瘾”，有研究表明，食[详情]
1你总是吃得很“健康”？
当你决定要好好规划一下自己的饮食时，有趣的事情发生了。耶鲁大学的一项研究报告指出，如果你认为食物选[详情]
中医减肥因效果好，不容易反弹，是诸多的减肥方法的佼佼者。中医解决肥胖，一般会先找出原因，了解发胖的原因后再才能找出最合适的瘦身方法。很多人认为[详情]
每一个女人都希望拥有纤美的身材，不仅是为了好看而更多的是肥胖容易带来多种疾病。肥胖的女人，很容易被月经不调多困扰。究竟月经不调与女人的肥胖[详情]
女孩子为了减肥什么都干得出来。有一些根本就是前所未闻，见所未见的减肥法。这些错误的减肥法不但不能减肥们，也许还会伤害你的身体哦！
耸人听[详情]
由于人通常注意的是倒在杯中饮品的高度，而非实际体积，所以粗矮的大杯往往让人摄入过量。喝水时用大杯会促使你多喝水，但如果喝饮料等含糖高的饮品时，[详情]
游泳几乎是一项无负重的运动，通过水的浮力，对于肥胖人群来说，游泳减肥运动时关节就轻松了很多。夏季如何减肥游泳减肥方法在三伏天不失为一个好办法![详情]
所有减肥的MM恐怕都会谈“脂”色变，但实际上，脂肪却是我们人体所必需的三大营养素之一。但是，这也并不意味着，所有的脂肪都是必须的，脂肪也[详情]
夏季如何瘦腰最快?有没有什么腹部减肥最快秘籍呢?腹部脂肪堆积的基本原因，不外乎是运动减肥消耗的热量不够，饮食控制的热量摄入不平衡!所以为大家推[详情]
饭后很多女性都习惯坐着，尤其是是办公室女性，更是少有时间来做做减肥运动!。如此积累，肚子上的赘肉越来越多!饭后瘦腰瑜伽既简单又易学，每天做上十几[详情]
吃啥都能胖，坐下不动肯定就悲剧，如果是这样，那你发胖绝不是偶然，酸性体质是诱因。什么是酸性体质？为什么酸性体质能让你发胖？一起和小编来了解下。
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很多女性小肚子轻易鼓起来，实在那不一定是腹部赘肉，也有可能是便秘导致的。那么怎么才能迅速有效的消灭便秘呢?下面就给你一套全新的解决方案。
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大运动量运动
若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来[详情]
在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，例如结婚，生孩子，停经前后。那么，如何才能避免变胖呢?特意向专家请教，给出完美的解决方案，快来看看吧!
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夏天真是个让人纠结的季节。冰凉的甜品，门口贩卖着的新鲜水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花红柳绿，越穿越单薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天让你[详情]
肥胖原因
