减肥达人秀
姓名：陈静
性别：女
减肥前体重：183.6斤
减肥后体重：114.4斤
减肥成绩：69.2斤
减重周期：150天
减肥方法：运动及封闭式训练营
爱美之心，人皆有之
爱美之心，人皆有之。
对于从小热爱生活的我自然也不例外！爱好旅游、美食、时尚，爱一切美好事物，最重要的还是超级爱美。
我叫陈静，以前，我最大的乐趣就是买新衣服，每次逛街都会大包小包买一堆漂亮衣服，那时身材前凸后翘还有小蛮腰，穿什么都好看。
减掉69斤的我
2014年我嫁为人妻，怀孕期间由于没有节制的暴饮暴食，体重一度暴增了92斤，上生产台时，我已经是个202斤的胖子了，当时我还不到25岁。
养成的暴饮暴食习惯，产后也没有管理过身材，再加上工作后经常胡吃海喝，吃高热量食物更是常态。
胖到将近200的我
让我真正意识到肥胖问题是有一天逛街，突然发现很难买到合适的衣服，只能上网买大码女装，而且是买最大的码。
不仅如此，就连弯腰系鞋带这么简单的事情，我都无法完成，更可怕的是六个月没有生理期……去医院检查，医生说我已经患上了多囊卵巢综合症。
至此，我才意识到了问题的严重性，以往生活中各种看似简单的事情，现在都成了我身体的负担。无奈之下我开始尝试各种减肥方法，有节食减肥、药物减肥，结果就是一直胖胖胖。
纵使对生活和时尚有再多的体会和追求，那也只是一个胖子的孤芳自赏，谁会相信一个女胖子是有品味的人呢？种种原因促使我下定决心，不能再这样下去了。
25岁，改变就现在！
在25岁这年，我决定要改变自己。
机缘巧合，我加入了减肥营，开始了150天的减肥之旅。
刚开始训练强度和体能更不上，虽然训练过程中很累很苦，但我来减肥的初心就是想健康和变得更美。
每次想到这个目标，就有源源不断的动力，去珍惜每一堂课。
对于掉称这件事情我也想告诉大家，有时没有掉称不是你努力不够，是因为还不是时候，一定要放松心态，用心按时完成训练计划。
如果累了就给自己多一点鼓励，让我们减肥的心更加坚定，给自己多一点掌声，战胜内心的胆怯，给自己多一些信心，更加坚定的走下去。
训练营更是让我感受到了家的温暖，有一群抱着减肥目的的家人，虽然大家来自五湖四海，却都有着一颗团结一致的心。
经过科学训练和健康饮食，我已经减到了114斤，衣服也从最大码换到了M码，再次穿是漂亮的衣服，让我真正的体会到了成功的喜悦和运动的收获。
坚持 努力
坚持就是胜利，越努力、越幸运！
最后我想说的是减肥没有捷径，但也不是没有终点，不要因为一次失败，就放弃你的初心。
在训练营的这段日子，除了实现了减肥目标，最重要的是，我悟出了很多道理，以后做什么事情，想要让事情改变，那就必须先改变自己，想让事情变得更好，那就必须先把自己变得更好。
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