首页:首页 > 减肥常识 > 减肥误区

  • 谨记:减肥千万不能这样减

    2011-08-13







      吃减肥药要具备三个条件



      国内几乎所有的商店、药店,甚至美容院,都可以随便买到减肥药或减肥保健品,这在美国是不可想象的。在[详情]

  • 运动前能吃东西吗?

    2011-08-13

      运动前能否吃东西?有的人运动前刚好饿了;有些人吃完东西马上运动,会呕吐、反胃;有人喜欢大吃一顿,或吃些面包稍稍垫个胃。

      这些情况都要你自己。[详情]

  • 怎么样做才能从胖到瘦?

    2011-08-13



    从“胖”走到“瘦”,无非就几条路,减重、脱水、增肌、排油,要是几种方法都同时并用,“火力”就太猛了,身体一般是不乐[详情]

  • 减肥有哪些误区 减肥的误区

    2011-08-13

      想减肥,想拥有苗条的身材就要避免减肥的误区,看看下面的减肥大傻事,你犯了几条?

      减肥的误区,最知味傻事:发挥厨艺,减肥食物一定要做得美味可口!&ldq[详情]

  • 塑形瘦身中的24个常见误解

    2011-08-13

      也许你已经掉进了陷阱当中。马上反思一下,你可能遇到塑体与瘦身的误解陷阱。这个陷阱是形形色色的,它们隐藏在你的塑体与瘦身观念、运动方式和饮食[详情]

  • 月经的时候哪些减肥方法不能用

    2011-08-13

      “月经不调”门诊病患中,发现以年轻女孩居多,一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果[详情]

  • 肥胖也会传染 专家提醒要当心

    2011-08-13

      想知道为什么你的腰围正在扩大吗?看看你朋友们的腰围吧。7月26日发表在《新英格兰医药期刊》上的一项新的研究表明,你的密友可能比基因或者你的家庭[详情]

  • 自检为什么瘦不下来

    2011-08-13

      瘦不下来,为什么瘦不下来呢,对照下面的几个问题自我检查下你瘦不下来的原因。

      这是你用的药吗?

      瘦不下来你该怎么办?去问问医生体重增加[详情]

  • 以不健康为漂亮 中国女性普遍误区

    2011-08-13

      有一万一千一百四十五位女性参与的该项调查显示,超过百分之八十的女性是为了外型漂亮、找到理想工作和配偶而减肥,只有十分之一是为了自己的健康。[详情]

  • 怎么越减越肥 步入减肥误区越减越肥

    2011-08-13

      一些肥胖者总抱怨怎么越减越肥抱怨运动减肥难以取得满意效果,其实,不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。

      怎么越减越肥之减肥[详情]

  • 你要减肥吗?测一测就知道

    2011-08-13

      衡量一下你是否真的需要减肥,你减肥的理由有多充分?

      标准一:体重指数BMI

      体重指数(BMI)=体重(公斤)&pide;身高(米)的平方(BMI单位为:kg/[详情]

  • 喝茶减肥法常见误区

    2011-08-13

      多年来无数研究证实了喝茶减肥法的功效。有研究发现,每天饮用一定量乌龙茶,可使一半肥胖者的体重下降。喝茶有减肥好处,也是有误区的。



      喝[详情]

  • 运动减肥存在的7个问题 你注意到了吗

    2011-08-13

      最新研究显示,同样是为时2小时的健身运动,将其分成40分钟做一次共做3次,所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次共做2次的7倍。由于每次运动过后,体内可[详情]

  • 运动不出汗能减肥吗

    2011-08-13

    为了减肥,有的人每天走路上班的时候,走下来之后并没出汗,运动不出汗能减肥吗?你是否也在怀疑。



    运动不出汗能减肥吗,不流汗没关系,要注意保持中低强度[详情]

  • 解析白领瘦身误区

    2011-08-13

      不少体态较胖的白领丽人,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖,今天给大家解析白领瘦身误区。



      瘦身误区,空腹运动有损[详情]