首页:首页 > 减肥常识 > 认识肥胖

  • 女儿胖瘦更随娘

    2011-08-18



      想知道你的女朋友将来变成什么样子吗?看看你的丈母娘就知道了。据英国《每日邮报》7月17日报道,一项最新研究表明,女儿会越长越像母亲,尤其是身[详情]

  • 肥胖也会传染吗

    2011-08-18

      《新英格兰医学杂志》周刊上发表的最新研究报告说,社会关系网会影响人们患肥胖症的风险。研究结果显示,如果想要保持苗条身段,身边的亲朋好友最好别[详情]

  • 正确瘦身之瘦身方法全面识

    2011-08-18

      现在有好多的人都是盲目的减肥,只要看到瘦了,什么也不管了,现在最重要的是健康营养,不当的减肥方法,我想大家也知道后果是什么样的,所以我们在减肥瘦身[详情]

  • 小测试:你的发胖指数有多高?

    2011-08-18

      你是否发胖,关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。

      1.现在比18岁时的体重重了5公斤以上;

      2.吃饭快,一下扫光[详情]

  • 燃脂瘦10斤 瘦了还没饥饿感

    2011-08-18

      节食瘦身法虽然在一定程度上会使体重有所下降,但长远来看,并不是健康而行之有效的瘦身方法:一旦进食不规律,身体的血糖水平就会发生波动,更会激起对脂[详情]

  • 认清3大肥胖原因 告别赘肉困扰

    2011-08-18

      减肥前还需要先看看为什么冬天会容易长胖,找到原因才好对症下药啊。

      首先要说的就是季节问题了,我们不会真的单纯的因为是冬天就变胖,会变胖其[详情]

  • 有效减肥,要先正确认识新陈代谢

    2011-08-18

      新陈代谢,很多人经常误解了这个过程。很多人以为,随着年龄的增长,新陈代谢不可避免地减慢了,这是他们无法控制的。事实不是像人们所想的那样。随着年[详情]

  • 减肥认清体质才能事半功倍

    2011-08-18

      不利于减肥的体质 气虚体质

      特征:面色萎黄或淡白,唇色淡白,头发不太有光泽,平时不太爱说话,说话声音比较低,不洪亮,精神不是很振作,身体容易疲劳,容[详情]

  • 脂肪与肥胖

    2011-08-17

    人体内的脂类,分成两部分,即:脂肪与类脂。脂肪,又称为真脂、中性脂肪及甘油三酪,是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种,动[详情]

  • 减肥者必知 生食有助于减肥

    2011-08-17



    肥胖,实际上就是违反自然规则的一种表现方式。野生动物没有患肥胖症的。在野生动物里,你根本找不到“肥胖”这个词。比如,你抓捕100[详情]

  • 不同血型人的不同减肥方法

    2011-08-17

    据国外研究资料表明,不同血型的人,因其个性不同,在减肥方面,若实行不同的方法,往往会产生更理想的效果。

      A型善解人意,有责任感,工作仔细,重视秩序,不管处[详情]

  • 肥胖者需做的检查

    2011-08-17

    肥胖者容易引起或潜伏很多疾病,故需做一些检查:

      1.测量体脂肪率。

      2.测量空腹血糖或葡萄糖耐量测验。

      3.血中三酸甘油脂及胆固醇。

    [详情]

  • 测量肥胖度的方法

    2011-08-17

    (1)水下皮脂测定法(HYDROSTATIC WEIGHING)水下皮脂测定法、它根据阿基米德原理测出身体密度、脂肪百分比。

      (2)电子阻抗仪(ELECTRICAL IMPEDANCE)。

    [详情]

  • 脂肪的真相与肥胖

    2011-08-17

    人们一般都认为,脂肪组织是几乎不进行代谢作用的,只是平静的脂肪储存库。但最近有人提出更为理所当然的说法,即脂肪组织有如批发商,许多物质在此活泼地进[详情]

  • 肥胖人为什么怕热?

    2011-08-17

    人的体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件,人能够在环境温度变化的情况下,通过体内的体温调节机构来维持体温的相对衡定,而且能保持高于环境[详情]