首页:首页 > 减肥常识 > 认识肥胖

  • 生理性肥胖和病理性肥胖的区别

    2011-08-17

      如何区分生理性肥胖与病理性肥胖,二者之间具有什么关系?

      生理性肥胖是指在正常生理情况下,由于人体自身的需要,使脂肪蓄积过多的状态。这种肥胖[详情]

  • 减肥不必每天都称体重

    2011-08-16

    据《大众医学》报道,减肥期的人对体重特别敏感,喜欢每天都称称体重,甚至早上称一次,晚上还要称一次。其实,我们不赞成减肥者每天称体重。

    每天称体重不准[详情]

  • 教你测量腹部的脂肪量

    2011-08-16

    一个人说自己胖时,往往是拍拍肚子,的确大肚子是一个人肥胖的标志。减肥的人看自己减了多少脂肪,一般会在体重称上测一测。其实,这样只能测出体重,但并不能[详情]

  • 脂肪细胞在人体内的一天

    2011-08-16



      现在刚过上午10点,我的主人正坐在自己的小办公室里,仔细翻阅着电子邮件。而我正挤在他的肝脏旁边,认真搜寻着他早饭后的代谢残留物——[详情]

  • 研究称女儿胖瘦随母亲

    2011-08-16



      想知道你的女朋友将来变成什么样子吗?看看你的丈母娘就知道了。据英国《每日邮报》7月17日报道,一项最新研究表明,女儿会越长越像母亲,尤其是身材[详情]

  • 女人最易发胖的年龄

    2011-08-16

      女人最易发胖的年龄是20到30岁之间,这个年龄段才是女性最需要警惕长胖的。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41% 的体重[详情]

  • 体温与减肥之间的关系

    2011-08-16

      测试人体新陈代谢速度最简便的方法就是量体温。体温越高,说明你的新陈代谢速度越快。在拉丁语中,腹部的含义就是“太阳聚集的地方”。这[详情]

  • 女性:减肥一定要知道脂肪率

    2011-08-16

       据一项对女性“真假减肥”的调查显示,81%的女性对减肥效果不满意,普遍反映反弹严重。89%的女性没有意识到减肥成功与否,更应关注脂肪率是[详情]

  • 男人会不会介意女友比较胖

    2011-08-16

    会不会有人爱



      我的一位好友是个胖妞,如今为了减肥,已经很久都不吃饭了,每天蔬菜水果填肚,饿得有气无力,痛苦不堪。我也有点胖,可我不想减肥,我想自[详情]

  • 反式脂肪到底藏在哪

    2011-08-16

    编者的话:“反式脂肪”,这个名词国人可能并不熟悉,在美国,它却屡次登上报纸网站的头条。这是一种危害健康的物质,它也“隐藏”在你我[详情]

  • 虚胖最可怕 小心浮肿缠上你

    2011-08-16

    不要小看浮肿!

    不要小瞧浮肿,这就表示你的身上可能滞留了不少水分,它还可能警示你的心、肾、肝有毛病,而且超丑无比的静脉曲张已经缠上你了!

    原来浮肿[详情]

  • 教你如何减少卡路里

    2011-08-16



      卡路里是热量的单位,有大卡与小卡之分,1大卡相当于在一个标准大气压下,把1公斤水提高摄氏1度所需的热量;1大卡等于1,000小卡。热量来自食物,吃东西[详情]

  • 女人完美身材的标准

    2011-08-16

      人类是视觉动物,第一次见面的人,90%都会在10秒钟内对外表作出评判,在4分钟内对其形成看法。对男人而言,女人的相貌和身材,在最初似乎远比她的智慧和才[详情]

  • 减肥与热量的那点事

    2011-08-16



      写这篇文章前,我几乎整整一年没离开过书桌。用餐时大多是把碟子放在键盘上,眼睛盯着电脑屏幕,一旦上网或专心工作就废寝忘食,吃东西难得吃过头。

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  • 影响新陈代谢的因素

    2011-08-16



      减肥的人都常常听到一句话:要提高你的新陈代谢率,代谢率下降了,就会形成易胖难瘦的体质,哪怕吃的东西很少,也瘦不下去。

      那么什么是代谢率呢?
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