首页:首页 > 减肥常识 > 认识肥胖

  • 女人的性欲会受到肥胖的影响

    2011-08-13





      现代妇女可以参加多种体育活动,肥胖自然是各种体育活动的障碍,这种不便之处自然不能成为美的标准,尤其芭蕾舞的出现更是树立了以瘦为美的标准[详情]

  • 美过科学家终于解开了肥胖的秘密

    2011-08-13

      科学家发现,当这一开关处在开的状态下,脂肪细胞将无法生长。但当这一开关处于关的时候,哪怕是肌肉细胞也会变成脂肪细胞。

      研究人员罗斯说:&ldq[详情]

  • 腰部脂肪关乎你的健康和寿命

    2011-08-13

      原来,腰围超标是内脏脂肪堆积的一个外在表现。内脏脂肪是一种最有害健康的脂肪,虽然量小,危害却很大。在轻度肥胖的中年人中,内脏脂肪仅占总体月旨肪[详情]

  • 判断自己是否有局部肥胖的方法

    2011-08-13

      什么是局部肥胖

      日常生活中可以观察到,某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼,可当你看到他们的凸肚、胖臀时,又往往不由自主[详情]

  • 六种肥胖有不同的减肥方法

    2011-08-13





      下面每种类型都有4个选项,在你的生活习惯中,哪一部分占有的选项最多,那么你就在哪种“肥胖型”上对号入座。

      进食过量型:

    [详情]

  • 女性最易发胖的“五个危险期”

    2011-08-13

    尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减,但美国健身学家告诫说,以下五个“危险期”特别容易发胖,因而要格外小心这些时间段的饮食起居。

    [详情]

  • 小心吃水果也会发胖

    2011-08-13

      当今,愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪,减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐,生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部[详情]

  • 离不开的脂肪 让脂肪为头脑加油

    2011-08-13





       说文解字话脂肪

      脂肪的通俗说法也叫油脂。“油”是可以流动的脂肪,大多来自植物性食物。如大豆油、花生油等。“脂&[详情]

  • 4种肥胖类型与4个减肥要点

    2011-08-13

      最见效的减肥方法可能未必适合你,测测适合你的最有效的快速减肥方法,让你的减肥路事倍功半吧!

      1:瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型

      [详情]

  • 控制食欲,你的胃受得了吗?

    2011-08-13





      渐渐发胖的你,是不是总会被盘中的美味吸引,忘记胃的警告了呢?

      心理饥饿VS生理饥饿



      学会听懂饥饿暗号的第一步,是要重新区分出心[详情]

  • 防止身材走样,家中生活要注意10点

    2011-08-13





      杀手1 你的衣柜

      “检查体重的方法不是人们最常用的镑秤,而是你的衣柜。”德国减肥专家Christine Schmidt这样说。&ldquo[详情]

  • 女人减肥要注意 不然会变老

    2011-08-13

    也许你毕生都在减肥,但是最后你才恍然大悟——你减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。



      怎么会发生这样尖锐的矛盾呢?难道“魔鬼[详情]

  • 适合大龄女性的减肥瘦身方案

    2011-08-13

      要想达到瘦身的目的,必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁以上的女性去做大量的运动似乎不太现实,因此减肥瘦身必须严把热量的摄入,根据摄入的热量采取运[详情]

  • 女性过度减肥会影响下一代的健康

    2011-08-13





      据一项“母亲营养状况对子女早期生长发育影响的研究”调查结果显示,母亲营养状况直接影响到其子女的生长发育,尤其是对处于生长发[详情]

  • 年轻是减肥的最佳时机

    2011-08-13

      大家都想减肥,但是您可知道,越趁年轻时减肥就越容易喔~根据调查显示,在越年轻的阶段开始和肥胖打这场仗,就越容易对抗而且胜算很高。只是有很多人没有[详情]