现在,拿起你的手,捏捏肚脐旁的肉,看看你捏起的肉大约有多厚?
由于腹部是最容易堆积脂肪的地方,很多人在变胖时,通常会从腹部开始,所以,假如你捏起的[详情]
什么情况是属于肥胖或消瘦?肥胖的标准你知道吗?肥胖计算公式简单的是身高(厘米)-105=体重(公斤)。当体重低于标准体重的20%为消瘦,超过标准体重的20%为肥[详情]
肥胖与生活习惯有关,根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以,选择健康的减肥方法,也要根据类型进行选择才更为科学。
Ⅰ型肥胖—&mdash[详情]
你一直在锲而不舍的减肥,可总是否屡败屡战,为什么这么困难?如果你有这种困惑,就必须要了解以下的瘦身小常识。
瘦身小常识1:频繁称体重有害无[详情]
怎样去除肥胖纹?赘肉不见了,可怕的肥胖纹还缠绕着我,肥胖纹怎么办?不用怕,找到对策击退它。
肥胖纹怎么办?
想要淡化或减轻肥胖纹现象,可从活化肌肤结[详情]
减肥方式很多,但要根据肥胖的类型来实施,如果胡乱减肥不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。以下是几种常见肥胖的类型,看下你属于哪种!
肥[详情]
想知道自己是否容易发胖吗?你是属于容易发胖的人吗?一起来看看下面四种容易发胖的人。
妇女产后容易发胖,发胖速度最惊人,由于产后胃口特别[详情]
在减肥之前,你应该先知道自己是哪种肥胖,才能够用最正确的方法做最正确的事。减少不必要的浪费。有些人容易把肥胖和水肿混淆,那就请大家来看看肥胖和水[详情]
肥胖是病
目前医学界对机体脂肪过多已达成一致意见:肥胖是机体以脂肪的形式贮存的过多的能量,对健康和长寿具有不良影响。世界卫生组织也已明[详情]
瘦人为什么不发胖?为何那些苗条女生食量巨大却不长肉,而自己却喝水都会长肉?科学家为你解答瘦人不发胖背后真正的秘密。
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如果你发现最近有以下现象中的一个或更多,那么要注意控制你的体重了,因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现,身体发胖前往往会出现一些反常现象及[详情]
肥胖的危害有哪些?肥胖可以引起多种疾病,引发多种并发症对身体造成危害。
糖尿病
肥胖是糖尿病的高发危险因素。肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病[详情]
面对市面上五花八门的减肥方式,从激烈的断食法、减肥药,到缓和的针灸、饮食控制、运动等方式,可是面对这么多的减肥方式,许多女性朋友们还是会很勇敢[详情]
脂肪率是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。从医学角度看,脂肪率是判断是否肥胖的最科学的依据。
怎么测脂肪率?脂肪率通常需要通过专门的设备测量,目前[详情]
从饮食角度讲饮食与肥胖的关系,要量出为入。无论个体消化还是利用食物的能力如何,只要出入平衡就不会发生肥胖。
饮食与肥胖的关系,肥胖症[详情]