新陈代谢，是生物体从环境摄取营养物转变为自身物质，同时将自身原有组成转变为废物排出到环境中的不断更新的过程。 加速新陈代谢，有助于加速减肥的过程。[详情]
日常生活中想要控制体重，饮食是整个过程最重要的一环，在减肥期间吃什么，怎么吃都能影响减肥的效果，下面营养师给出的7个饮食减肥的小窍门，对你的减肥是[详情]
抗拒不了美食的诱惑但是又想减肥?那就试试不用节食的减肥方法吧!下面小编就来教你不需节食也能让你轻松减肥的方法，只要做到下面这些基本守则，你也[详情]
生命不止，减肥不懈，但在瘦身道路上所遇到的艰难险阻似乎并不比西天取经道路上遇到的妖魔鬼怪少，首先要提防美味食物在视觉和味觉上的攻势，还要警惕饥饿感击[详情]
现在都流行健康美，健身美以及带点肌肉的美！很多女性都想通过健身练出腹肌、11线或者马甲线，但是腹肌和马甲线不是简单地健健身就能练出来的，想要清晰[详情]
作为现代的都市女性，个个都是纤细的好身材，看看自己的小粗腿、水桶腰、拜拜肉......是不是已经自愧不如，还等什么，赶紧加入减肥的行列吧！今天小编就跟大家分[详情]
一心想拥有最爱的漫画书女主那样的身材，凯丽·李·德凯(Kelly Lee Dekay)，这位着了魔般的模特竟然用一件金属骨架的紧身衣把自己的腰围[详情]
凡事都讲究技巧，找到了诀窍，效果也会事半功倍。减肥也应当如此。只要你合理的安排膳食搭配再配合科学的运动，减重、塑形统统不在话下。下面马上就来[详情]
有哪个姑娘不嫉妒维秘天使们的绝妙身材，丰胸纤腰大长腿，做梦也会想要拥有的吧？但是你以为她们是天生的？怎么可能！一起来听听Doutzen Kroes和Adriana Li[详情]
苗条的S身材是每个女生的梦想，而减肥并非一件容易的事情。想要减肥，一些必备的瘦身知识是必须要知道的，这样能帮助我们少走弯路，以下一些必备的常识，赶紧来[详情]
美国范德比尔特大学周二公布的一项研究表明，多余的脂肪和单薄的薪水在求职时已产生关联。 当一个女人超重时，她不大可能获得一份高薪的白领工作。
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美国新泽西州，44岁的美国妇女唐娜-辛普森体重接近600磅(大约270公斤)，希望体重继续增加就有可能成为世界上最胖的女性。
44岁的唐娜-[详情]
很多人减肥都想立马瘦成大美人，想要找最快的减肥方法，也必须得按照方法行动才可以。瘦身减肥方法非常多，关键是在生活中可以实施，今天小编给大家介绍8[详情]
想变瘦吗？想轻松甩掉一身的脂肪吗？其实只要留心日常生活中的小细节，养成良好地瘦身习惯，不用大汗淋漓的运动也能轻松达到减肥的目的哦。下面就来看看[详情]
怎样减肥降血脂才是健康科学的？很多减肥人士对此存在疑惑。其实想要控制体重应科学摄入脂肪，合理饮食是健康减肥的关键。下面就让小编教大家科学降脂，合理[详情]
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