首页:首页 > 减肥方法 > 四季减肥 > 夏季减肥

  • 夏日六大最给力的瘦腰方法

    2011-08-24

    核心提示:你可能不知道的是,除了减少皮下脂肪,照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天就要告诉大家几个瘦腰的小方法,从停止腹式呼吸,穿高腰裤,到自我清肠&[详情]

  • 夏日性感“腰”精 分享4个方案速纤腰

    2011-08-24

      腰部是女性曲线中最为柔美的部位,臃肿的水桶腰,会让你女人味尽失。为自己的美丽加分,展现你的窈窕曲线!MM们一来起来体验这套“小蛮腰大作战&rd[详情]

  • 夏季给力瘦腰法 立现魅力水蛇腰

    2011-08-24

    核心提示:你可能不知道的是,除了减少皮下脂肪,照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天就要告诉大家几个瘦腰的小方法,从停止腹式呼吸,穿高腰裤,到自我清肠&[详情]

  • 夏日提升内脏自我清肠 6大最给力瘦腰方法

    2011-08-24

    核心提示:说到塑身,即便并非每个人都喜欢小细腿,但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是,除了减少皮下脂肪,照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天[详情]

  • 夏季瘦腰 7个妙招不容错过

    2011-08-24

      腰部的赘肉是很多伏案工作女性最头痛的问题,如何减肥瘦腰,成为了她们最关心的话题,无论是平日的聊天,还是上网查询,都少不了减肥瘦腰的身影。减肥有时[详情]

  • 夏日瘦腰 自我清肠最给力

    2011-08-24

    说到塑身,即便并非每个人都喜欢小细腿,但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是,除了减少皮下脂肪,照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。

      或许你[详情]

  • 炎热夏天 游泳减肥全攻略

    2011-08-24

      一、游泳真的有助于减肥吗?

      关键词一:水的密度和传热性

      水的密度和传热性能都比空气大,所以消耗的能要也比其它运动要多,实验表明,在12度[详情]

  • 夏季最有效的四个瘦腰方法

    2011-08-24

      腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减[详情]

  • 夏季最佳瘦腰法 全面摆脱游泳圈

    2011-08-24

      小蛮腰是女性显瘦的关键部位,尤其是在夏季,泳圈肚总会让你美丽大减分。但是,要怎样瘦腰才能又快又健康呢?下面,小编给你推荐8个瘦腰的最快方法,教你怎样[详情]

  • 炎热夏天 10招紧急解救水桶腰

    2011-08-24

      想要在夏季到来之际,穿上可爱漂亮的衣服,显示苗条的身段么?那么下面的10个夏季紧急瘦腰收腹绝招,对于美丽又漂亮的MM来说不能不知道哦!

      1.把赘肉[详情]

  • 夏日健康减肥必须遵守6原则

    2011-08-23

    [导读]在夏日里,我们会很容易吃太多油腻热气的食物,往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。下面就让我们来看一下,清体排毒需要注意些什么问[详情]

  • 一个贪吃女生的夏日减肥心经

    2011-08-23





      MM们最痛恨的一件事, 就是同学或朋友会的时候被讥笑:“你以前好瘦啊!怎么现在身体变得这么粗?”“你以前很瘦呀,怎么现在一个大[详情]

  • 6招运动 打造夏天诱人纤细腰

    2011-08-23

    [导读]纤纤细腰是女人味的来源,美女的必备条件。特别是夏季到了,薄薄的衣衫再也挡不住你那厚厚的游泳圈了。赶快进行小腹婆纤体大行动吧!小编今天就给你[详情]

  • 比基尼攻略9大夏季减肥速变S

    2011-08-23



    1、计划很重要

      如果减肥的你毫无目标甚至是毫无计划的话,你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在电脑前哦!吃得过多和缺乏运动都是非常重要的致[详情]

  • 夏日慢跑法 30天苗条一整夏

    2011-08-23



    节食是许多人常用的减肥方法,不过节食效果不大,透过有氧运动才能减去脂肪。慢跑则属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果,但[详情]