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  • 十款瘦身美食 塑造夏季好身材

    2011-08-13

      夏季到来,减肥变得非常紧急。不要总是以为少吃就能减肥,其实,选择对的食物也能让你边吃边瘦。下面,小编给你推荐10种健康减肥食品,让你轻松吃出窈窕曲[详情]

  • 三高人群宜吃刮油食物利减肥

    2011-08-13

      三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助[详情]

  • 十种减肥食品 变身瘦美人

    2011-08-13

      加快新陈代谢,就可以加快减肥的速度。新陈代谢,是一种把食物转化为燃烧脂肪能量的一种重要功能。所以,想要成功减肥,就要从加快新陈代谢入手哦!下面,小[详情]

  • 热荐5大瘦身低脂零食 边吃边瘦

    2011-08-13

      爱吃零食,也少不了饮料,选择有益瘦身的品种,就不用担心脂肪的堆积!

      1。黑巧克力

      可可含量在70%以上的黑巧克力,糖份和脂肪的含量都较低,想[详情]

  • 四步饮食减肥法 21天狂瘦16斤

    2011-08-13

      减肥并不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果。不要灰心放弃,调整好心态,将以下几种方式同步反复进行,效[详情]

  • 红绿豆食谱 让你2周狂减8公斤

    2011-08-13

      红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕[详情]

  • 减肥最爱 六大低热蔬菜

    2011-08-13

      减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人,为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量,而以下低卡又低热量的食物同时起吸收[详情]

  • 热荐!节后快速消脂的豆浆减肥法

    2011-08-13

      一转眼,2011年的春节放假结束了,这几天的大吃大喝是否让你觉得自己又胖了?肚子好像又大了?很担心自己是否长胖了?各位爱美的兄弟姐妹们,请放心,短短的几[详情]

  • 减肥最爱刮油食物 瘦身不可少

    2011-08-13

      人体内的脂肪也分很多类型,包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”,主要是由于体内某些内分泌不足。因此,减肥最根本的方法,就要从[详情]

  • 番茄+豆浆 减肥燃脂新吃法

    2011-08-13

      番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢?下面,教你正确吃番茄、豆浆,加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法,[详情]

  • 春季十大超人气减肥食物 健康减肥

    2011-08-13

      吃什么减肥又健康又快速?选择正确的健康减肥食品能让你轻松吃着瘦。下面小编给你推荐10种超人气的减肥食物,教你如何饮食减肥最有效哦!

      减肥食[详情]

  • 九大点 让你玩转卡路里

    2011-08-13

      对于体重计上的指数,女人总是斤斤计较,而减重的重要原则为“限量饮食”,以均衡的饮食及热量,来维持适当的体重。减重者必须先了解食物的热[详情]

  • 十种超低热食物 轻松享瘦

    2011-08-13

      减肥一定要减的健康。高血脂是对健康的一大威胁。想要保持苗条的身材还要拥有健康的身体,不妨试试下面的十大低脂减肥食物,不仅能保证你健康,还能让[详情]

  • 8种美味食物 1周轻松瘦7斤

    2011-08-13

      很多人减肥的时候最困扰的就是不知道该吃什么,如何吃才能保证每天摄入的热量不会过多,下面小编就告诉您几种非常适合减肥期间吃的几种食物,帮助您快[详情]

  • 11款人气冬瓜减肥瘦身汤

    2011-08-13

      现在正是吃冬瓜的季节,想瘦身减肥的姐妹们注意了,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖[详情]