首页:首页 > 减肥人群 > 白领

  • 30+的女人如何减肥 小心5个陷阱

    2017-11-23

      随着年龄增长,女性的基础代谢降低,运动积极性差,又经历生育等,女人很容易发胖。那30+的女人要如何减肥好?下面就跟小编一起详细了解吧!  30+女人减肥5[详情]

  • 久坐族的专属减肥妙招 不信你不瘦

    2017-10-31

      长时间的久坐,下半身脂肪很容易堆积,对于久坐一族来说,什么样的减肥方法是最适合的呢?下面跟着小编一起来看下!
      每小时抽出5分钟行走运动
      每天[详情]

  • 白领专属减肥小妙招 做到保准瘦一圈

    2017-10-23

    上班久坐族,最怕的就是长时间的久坐,长时间之后容易堆积下半身脂肪,那么应该怎么办呢?上班族应该怎么减肥呢?下面就跟小编一起往下看吧!
      白领增胖的原因:
    [详情]

  • 久坐族专属的减肥妙招 杜绝久坐肥胖

    2017-09-19

    对于上班族来说,长时间的坐着让身材慢慢走样,加上又没有足够的时间运动,肥胖问题也就日益严重。那么应该怎么杜绝久坐脂肪呢?下面就跟小编一起来看看吧!
     [详情]

  • 白领怎么减肥?这几招远离久坐肥胖

    2017-09-12

    很多MM都抱怨上了一天的班,长时间的久坐不说,还没有时间运动,别着急,小编今天介绍的小动作,只要每天在家中练上半个小时即可,尤其适合于久坐少动的上班族。
    [详情]

  • 白领专属的减肥招数 做到绝对瘦

    2017-09-08

    白领一天8小时的工作,坐足8小时,工作繁忙,运动更不用说了,那么,白领们应该怎样减肥呢?下面编辑就给大家介绍9种最适合OL的减肥方法,下面就跟小编一起往下看吧!
    [详情]

  • 久坐族这样做 教你预防“游泳圈”

    2017-09-06

    白领每天都要长时间坐在办公室工作,久坐易导致体内脂肪囤积,加上平时又缺乏运动,肚子脂肪因沉积过多会变得又大又松弛。看着自己的肥胖的肚子,白领心里都非[详情]

  • 梨形身材怎么破?久坐族必看

    2017-08-31

    明明上半身看起来就是个瘦子,但是看到下半身感觉跟看到两个人似的,下半身太粗壮怎么办?今天就为大家介绍一下关于梨形身材的减肥应对方法。久坐的你一定要[详情]

  • 上班族减肥秘招 教你远离久坐肥胖

    2017-08-23

    天天坐在办公室的你有没有发现小肚囊越来越大?屁股越来越宽?看着隔壁的小伙伴竟然越来越瘦!同样一起工作,一起吃午饭,人家怎么越“坐”越瘦了呢?
      每小时[详情]

  • 久坐还这么瘦?都是因为这几点

    2017-08-23

    长时间的久坐很容易导致下半身脂肪堆积,那么,对于久坐一族来说,什么样的减肥方法是最适合的呢?下面跟着小编一起来看下。
      每小时抽出5分钟行走运动
     [详情]

  • 每天10分钟瘦腹操 效果堪比抽脂

    2017-08-23

    10分钟稍纵即逝,但每天的10分钟运动就能给忙碌的你送上意想不到的好身材哦!爱美的你一定会喜欢上的,小编帮你详细规划好了每一个60秒,只要每天抽出少许的时[详情]

  • 上班族瘦身小动作 让你远离久坐肥胖

    2017-08-22

    每天朝九晚五的固定工作时间,对于想减肥的白领来说,应该怎么办呢?别着急,来看看小编为你推荐的瘦身运动吧,专为上班族量身定做,利用闲暇时间,不用去健身房,照样[详情]

  • 上班没有时间减肥?实用妙招轻松瘦

    2017-08-15

    上班族朝九晚五的生活,外表光鲜的白领,实际上身体已经开始被透支。每天吃的是快餐,面对的是电脑,没有时间运动,到底怎么样才能减肥呢?来看看下面的实用小妙招[详情]

  • 久坐族专属:超实用的减肥秘招

    2017-08-08

    因为少运动的关系,很多上班族们总是不敢摄取过多高热量的主食,生怕这些碳水化合物最终转化成身上的赘肉,那么如何才能吃不胖呢?学学聪明女人的瘦身法吧!
    [详情]

  • 下午茶吃什么不会胖?久坐族赶紧get!

    2017-08-08

    很多白领都有喝下午茶的习惯,但是很多下午茶的热量都很高,该怎么办才好呢?下面就来看看小编推荐的美味小午茶,让你享瘦美味不惧胖!
      下午茶吃什么不会胖
    [详情]