心理暗示法减肥 助白领SO瘦。心理战是被运用到很多领域，一个成功的人，他的心理必受过磨练。心理暗示运用到减肥上，会帮助减肥克服食欲，减轻分量。
[详情]
减肥最难成功的族群要数职业OL们了，她们可都是大忙人，平时很少时间能减肥。其实不管多忙，只要用对方法，大忙人也一样可以健康减肥。下面通过总结大[详情]
如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥（这归咎于运动少，和吃的多）。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的[详情]
导读：许多OL工作压力太大，经常暴饮暴食来宣泄压力，再加上没有时间去健身房，赘肉在身上堆积得越来越严重。你知道吗？压力过大可是会导致肥胖的哦。今天[详情]
导读：上班族MM每天坐在办公室里，一坐就是一整天不动，于是腰部的赘肉会越积越多，不知不觉便变成了小腹婆。可是工作太忙又缺乏时间去运动，那上班族MM们[详情]
[导读]对于很多女生来说，减肥是一项旷日持久战。尤其是那些整天坐在办公室面对电脑工作的OL，没有足够的时间运动，并且每天从事低能量消耗的工作，让她[详情]
你知道吗？在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替轮班工作。作为“倒班”的受害者，一般会在下午1点左右醒来，睡眠时间只有五个小时，比专[详情]
长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白领都在为此苦恼。现在就提供你一套完整的瘦身法，让你[详情]
导语：办公室一族出现体重增长，肚腩增大的越来越多，让她们烦恼不已，看着自己日渐凸起的小腹，日渐粗壮的大腿和臀部，让她们有些欲哭无泪，自己姣好的身材哪[详情]
[导读]现在的上班族整日坐在办公室对着电脑，下班回家也是往沙发一躺，久而久之就会发现腰腹形成了一圈圈赘肉，我们都叫她“游泳圈”。对于[详情]
导读：面食容易让身体结实，但一不小心吃多也会很容易发胖。爱吃面的MM既不想让面食谋杀身材，又没有办法不吃，怎么办呢？其实上班族MM吃面食是有诀窍的，一[详情]
[导读]如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥（这归咎于运动少，和吃得多），变成了你不得不接受的多余的重量。那么，使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，[详情]
导读：久坐白领容易变胖，而且没有过多的时间进行减肥行动。其实可以试试蜂蜜减肥法，喝点芝麻蜂蜜奶、金银花蜂蜜茶、香蕉蜂蜜粥等，轻松排出体内毒素，瘦[详情]
核心提示：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。
[详情]
[导读]有人说，剩菜不能隔夜，会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失，吃也无益。事实上，剩菜是否能吃，要看剩的是什么，剩了多久，在什么条件下储藏，重新加热[详情]
白领
