减肥视频
夏天天气炎热,人的排汗量也比较大,很多MM会不喜欢流汗的感觉，也懒得去运动，今天小编就给大家分享适合夏季的小运动，让你不用大汗淋漓，照样瘦下来哦！[详情]
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，应该怎么做呢？以下减肥操，坚持练习，能够有效的燃烧腹部脂肪，还等什么，跟着小编一起动起来吧！[详情]
结合运动与娱乐的健身操《Pump It Up!》,以知名的Eric Prydz有氧运动系列为基础,以当今最辣的电子舞曲,而且结合了舞蹈,所以动作多,做起来不是很[详情]
对于小肚腩，MM们可是非常烦恼，那么，怎样才能减肚子呢？下面就来跟小编一起动起来吧！3分钟教你练出小蛮腰！[详情]
扁平的臀部，粗壮的小腿是不是一直是你的烦恼呢？别着急，今天小编给你分享翘臀美腿的小动作，赶紧练起来吧！ [详情]
恼人的大肚子是很多MM的烦恼，腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，也是最难减的部位，有什么有效的瘦腹妙招吗？今天小编给你推荐一套动作，主攻大肚腩，10天就见效哦！[详情]
运动减肥，是最常见的一种减肥方式，如果，你还是一名初级肥胖患者，那么就跟小编看看下面的视频吧！以下是真人示范的初级训练，希望能给你的运动减肥计划带来一些帮助哦！[详情]
韩国辣妈郑多燕相信大家都不陌生，她的减肥操受到很多女性的推崇，今天小编给大家推荐全套的郑多燕减肥操，跟着郑多燕一起练，让你5天瘦8斤！[详情]
恼人的大肚子，是很多MM最头疼的问题，那么，应该怎么减肚子呢？下面就跟小编一起动起来吧，以下动作，一定要坚持哦！[详情]
怎样减肥能打造完美身材?维密天使帮你忙。不同的瑜伽动作有着不同的减肥方法。印度瑜伽是最近很流行的减肥方法，简单的瑜伽动作就能帮助你拥有完美身材，你不用再为怎样减[详情]
在现在的许多减肥方法当中，瑜珈减肥是最健康最养生的减肥方法之一，今天韩国MM来教大家起床后可以进行的减肥瑜伽，让你从早就开始燃脂。[详情]
想要瘦身的MM们，既不想要剧烈的运动又不想完全依靠节食来瘦身，那么下面的为你示范的10分钟燃脂瘦身瑜珈运动会非常适合你哦！[详情]
久坐的办公一族都有一个通病，那就是脖子、腰都酸痛，腹部的赘肉一层层的。想要摆脱这样的亚健康生活吗？那么小编为你带来了一组简单的瑜伽减肥动作，有效帮助你甩掉赘肉又[详情]
一起练练让你快速瘦脸的瘦脸瑜伽吧,让你像瓜子脸美女靠齐。瘦脸瑜伽还可使脸部、颈部的肌肉紧实有弹性,并且能预防双下巴和颈部肌肉松驰。[详情]
