出于工作、生活以及个人爱好等种种原因，很多人不得不一天到晚对着电脑，或办公，或上网，长时间的坐姿导致腹部脂肪日益堆积。电脑族利用零碎时间，迅速甩[详情]
成功收腹第一步：姿势矫正， 腹式呼吸 。
改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸吸气时肚子有突起的感觉，呼气时肚子有扁下[详情]
小腹突出是众多女性都会遇到的问题，下面给你几个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨[详情]
如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小&ldqu[详情]
导读：便秘是很多女性都会遇到的生活难题。生活中治疗便秘的小偏方简单且实用，帮爱美的你从此告别便秘，做个小腰美人。
一、什么是便秘？
便[详情]
只有这样你才能让你的腰部越来越性感，越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的“大清洗”，达到内脏清洁调整的[详情]
减小腹的最高境界，就是不节食也减肥，平坦小腹吃出来！小腹是最容易“喂”胖的部位，而且节食也不一定能把小腹瘦下来，因为某些食物特别容易给[详情]
小腹上的赘肉越来越多，紧身衣服、漂亮牛仔都不敢再上身了。减肥药物？贵不说，疗效还很难讲。针对不同人群，瞄准主因对症下药就是王道！快快抛弃仰卧起坐，[详情]
25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有人说，25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更[详情]
导读：现在的白领们，除了躺在床上的时间，最多的时间就是坐着。特别是如今天气越来越冷，人们出去游玩的欲望也越来越小。既然白领们坐得最多，我们就坐着[详情]
腹部减肥最佳方法是什么?想要瘦腹的MM们注意喽，小编七招帮你甩掉小肚腩!世界上最痛苦的事情是什么?就是你一增肥就小肚腩，一减肥就减胸[详情]
导读：久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。
瘦腹法一：家务瘦腹法
[详情]
常坐办公室总是很容易在腰部养出一堆肥肉，还有产后，吃得过多导致肥胖的问题。而不同的小肚腩减掉的方法也不一样。六大瘦腹秘方强势对抗三类小肚腩，[详情]
核心提示：很多人白天上班8个小时都是坐着，没有时间去运动锻炼，肚子就这样长出来了，要怎样减肚子上的赘肉呀？其实坐着也能减肚子！小编与你分享5种减肚子[详情]
小腹便便是许多爱美之人的心头之患，专家推荐4款腹部减肥食谱。想瘦腹的MM们赶快试试吧!
腹部减肥四妙招赶走“心腹”大患
腹[详情]
瘦腹
