导读：低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着低腰牛仔裤，导致腹部赘肉上身。
常穿低腰[详情]
导读：瘦小腹一直是女人关注的话题之一，就算不必如男人那样练出六块腹肌，但至少绝不能让腹部肌肉聚为一团。如何摆脱赘肉，不做小“腹”婆？赶[详情]
在某些文化中，摩擦佛像的大肚子是为了获得好运。但如果你自己有一个大肚子，可能就不那么幸运了。越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏[详情]
[导读]便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效[详情]
导读：有些人明明就不胖，但是上腹部，特别是胃周围总是凸出来，即使没有进食，也有这样的状况。如果你出现这样的现象，你要警惕了，这有可能是胃凸。下面小编[详情]
导语：牛奶减肥法和喝醋减肥方法相信大家一定听过，但你是否听过牛奶醋减肥法呢？今天小编就来教你这个神奇的减肥方法，将牛奶和醋混合之后每天喝，不但能[详情]
[导读]大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具。 跟着一起学吧，5分钟的枕头操，让你的小腹变平坦哦。
5分钟睡前枕头操让[详情]
核心提示：你是不是一直被越来越肥胖的腹部困扰着，怎么也减不下来？首先确定你是那种体型吧！因为不同类型的腹部肥胖有不同减肥要点呢。了解三种腹部肥[详情]
久坐型肥胖：
久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰腹部堆积脂肪[详情]
1、洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强 消化 能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬[详情]
导语：腰腹部是公认的容易堆积脂肪部位，想要雕塑腰线，那么一定要做瘦腰运动。今天小编就来教你瘦腰的最快方法，只要用一张椅子做以下的减肥操，瘦腰腹效[详情]
[导读]居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动，照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢?终究原因都是，整天吃零食、窝在沙发上看电视..[详情]
导语： 腰腹周围堆积了大量老废物质和脂肪，就会让腰围变粗，肚子凸出。怎样减肚子上的赘肉？下面教你简易的PUSH收腹运动，简单的按压，帮你疏通血液和淋巴液，排出[详情]
导读：很多锻炼方法只能运动表层肌肉，球操则不同。用富有弹性的球进行正确的锻炼，可以深入腹部肌肉，收紧小腹。一段时间以后，你会感觉到一条隐形的肌肉束自[详情]
导语： 应运快节奏的都市生活，许多MM久坐不动，肚子上的肉肉越积越多。肚子上的赘肉怎么减呢？小编带你步步分析，一起轻松减肚子。
疏通不良代谢 告[详情]
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