洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再[详情]
[导读]你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮？尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，小编今天为你找到一些非常easy的美腿小方法，让你轻轻松松瘦腿[详情]
[导读]很多上班族女士都感受到了压力，那就是在办公室久坐不动很容易发胖。现在就介绍十个偏方，让你轻松拥有魅惑美腿！
一、粗盐瘦腿法
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[导读]99%的中国女孩都患有“美腿梦”，渴望自己能拥有模特一样的美腿，熟知模特们的美腿是万里挑一的一种“美腿疾病”。美腿梦[详情]
[导读]大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。8个瘦大腿tips，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。
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有一双完美的美腿是所有女性毕生追求的目标，一双美腿如果是天生的，那你就太幸运了，真得要好好谢谢父母的恩典。但是，美腿不保养还是会变章鱼腿[详情]
导读：MM你是不是觉得大腿是不是越来越租？赘肉越来越多，是不是觉得节食已经没有效果？你是不是对之烦恼无比？下面小编就来教你怎样去除大腿根部的赘肉，让[详情]
“发达”的腿部令人丧气，遮遮掩掩又不是长久之计，那么，试试下面的美腿操，说不定会有意想不到的效果。
简单易学的瘦腿操拯救腿部肌肉
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饮食过咸，会让双腿水肿，看起来真的就是个大萝卜呢。真是惨不忍睹啊。mm自己应该都看不下去了吧。只要你掌握以下四个饮食原则，美腿就这样吃出来了哦[详情]
导语：很多人开始的饮食情况基本为一天两餐，早上起床比较晚，中午吃在家吃第一餐，菜式比较油，也比较丰富，晚上在公司吃饭，蔬菜居多，但盐分和油脂较多。洲洲[详情]
瘦腿最有效方法一：
标准姿势站立，眼视前方。右脚抬起，脚尖绷直，使得小腿呈拉伸状态。双手配合前后摆动，此时为左手在前，右手在后，使得[详情]
自制瘦腿按摩膏 轻松消水肿曲张忙碌的生活中，你是否忘了偶尔也要宠爱自己一下？放慢脚步，一起动手制作专属你的天然芳疗用品吧！只要一点金盏花瓣、莱姆[详情]
很多女生走路的时候都全凭习惯，不太会去注意自己的走路姿势究竟如何。要知道不良的走路姿势会导致腿部线条越变越丑，让小腿变粗，让腿部变肿，其实都是[详情]
美腿的标准不在长；每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美[详情]
导读：很多人好奇，什么样的腿符合“美腿”的标准？有人喜欢肤色白皙的粉嫩腿、也有人偏好肤色黝黑的健康腿；无论哪种审核标准，基本上只要避开[详情]
瘦腿
