要怎样减肚子才能减少体内的脂肪呢？其实唯一的方法是把它们当能量进行消耗掉。那么，在什么情况下才可以将它们一举"歼灭"呢？下面跟着中国减肥网小编一起来看看减肚子最有效的运动，教你如何减肥肚子各部位的赘肉吧！
