盲目节食减肥，基本上是自虐一场无功而返，即便一时有效也会反复反弹。减肥是一项技术活，科学减肥是一件有技术含量的事，还是要按照科学减肥方法来实行，下面中国减肥网小编为你收集了以下吃得饱又能健康瘦下来的科学减肥食谱，一起来看下吧！
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