如果你已经决定用运动来减肥，那么就要坚持保持一定的运动减肥习惯，这样的运动习惯不一定是指剧烈的跑步运动，亦或者是健身房的坚持运动，这样的瘦身习惯是指，你可以在下班的时候快步走路可以瘦小腿，上班的时候用走楼梯代替坐电梯，这样小小的简单的习惯可以让你迅速瘦下来。不用在问如何减肥，跟着中国减肥网小编一起复习一下什么样的运动减肥习惯最管用。
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