游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还能保持你挺拔的身体,让你轻松塑造S身形。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳减肥该如何做呢?今天减肥网游泳减肥专区就来为大家一一介绍。
我们知道游泳是一项健康的运动,而且还可以减肥,那冬泳可以减肥吗?冬天游泳减肥效果好...[详情]
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夏天游泳是很多MM喜欢的运动,更是一种有效的减肥运动,但是有些人就算每天游泳还是没有瘦...[详情]
不游泳,不夏天,说得一点都不夸张。夏天一到,人们见水就想扑进去,凉快一回。游泳除了祛暑,让...[详情]