（中国减肥网编辑小幺原创，未经许可请勿转载）
很多MM们非常重视面部的保养和形状，却完全忽略了承托面部的颈部。其实出彩的面部轮廓完全是[详情]
大家一定很好奇这些身材纤瘦的模特和芭蕾舞演员每天都吃些什么，做些什么?每天的食物热量有多高?运动量有多大?为什么能保持这么瘦的身材?《纽[详情]
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始，像正确[详情]
减肥瘦身，运动相当重要，对于女性，瘦身的重点部位一般都集中在腰腹、四肢。下面小编就要告诉大家一套在家都可以轻松练习的瘦身运动，帮助大家拉伸[详情]
很多人以为到了晚上我们的运动量减小，身体的机能也会逐渐的降低，所以才以少吃饭为减肥的原则。但是，减肥可是全天24小时的任务，尤其到了晚上就更[详情]
（中国减肥网原创，文字作者小幺，未经许可请勿转载）
有不少女性生了孩子之后就选择成为职业家庭主妇，没有了工作压力和烦恼，甚至每天除了超[详情]
近日高温不断，女生们是否发现自己每到下午腿部就会变得肿胀？这种状况大多是由于夏日炎热，腿部毒素堆积导致经络不畅造成的，想要解决这一困境？小编马上[详情]
只要在生活中注意5点Tips就能减肥，你会不会很惊讶呢？下面是小编收集的一些小Tip，你会发现减肥并没有你想象中那么困难。
1、从[详情]
想运动又觉得太累？但每每看见自己臃肿的身材又觉得纠结欲死？好懒是很多女孩的天性，那么有什么减肥方法可以让懒到家的你轻松瘦下来呢？来跟[详情]
1、 两脚张开与肩同宽，脚掌和膝盖向外，眼视前方。双手合十，伸直向上，并使上臂置于耳朵后方，手臂带动全身往上提拉，注意调整呼吸。、
2、 标准姿[详情]
导语：你知道吗，听音乐也能促进减肥哦！通过音乐对脑波的作用，能令情绪沉静下来，特别是配合运动的氛围与节奏，选择不同的音乐来边听边做减肥运动，能提高运[详情]
时下流行的时尚减肥法力荐，伴随着动感的音乐，一起跳起来吧！去除伪肚腩要从清肠开始。
[详情]
移动1：热身：AB准备躺着，让你的背部与膝盖弯曲，双脚平放在地板上。吸气收下巴。呼气，头部慢慢卷曲，肩膀离开地面。手部触及到你的脚，慢慢呼吸回原位，重[详情]
身材“大码”但是如果曲线傲人也是同样可以将性感进行到底的哦。小编教你8招减肥方法，帮你击败“大码”身材的恼人问题，赶快来[详情]
睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺[详情]
瘦身动作
