“抑郁女”的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点[详情]
肥胖原因，肥胖是现代人一个重要的问题，很多人不再为吃喝发愁，而是为了肥胖儿发愁，肥胖造成人体态不美，造成人很多疾病的出现，所以肥胖其实也可以看做是一[详情]
随着生活水平的不断提高，越来越多人开始被肥胖问题困扰。肥胖可发生在任何人群任何年龄身上，是日常生活中非常常见的一种现象。那肥胖问题的出现到底[详情]
胖子是怎么来的，吃出来的呗！下面给大家总结出几个容易发胖的饮食方法，一定要及时纠正啊，小心变胖哦。 1、禁止极端节食 长期的节食或者极端的节[详情]
减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢?我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢? 为[详情]
美国的肥胖人口远超中国，但糖尿病患者却不如中国多。 所以，我很希望和大家分享一些预防该疾病或减缓发病速度的建议。 糖尿病的三大风险因素 [详情]
肥胖会给我们带来哪些危害呢,下面看了大家就知道了 肥胖，在医学上就是用BMI来衡量，即体重除以身高的平方。当BMI大于23.9，即可视为肥胖。肥胖在我[详情]
肥胖究竟有哪些危害呢？ 近期，来自英国牛津大学的一项研究探究了身高、肥胖和前列腺癌等级之间的关系。 研究数据来自欧洲癌症和营养的前瞻性[详情]
随着全球经济的快速发展，生活水平的日益提高，饮食结构也在不断变化，以及体力劳动的减少，肥胖症的发病率与日俱增，已成为全球首要健康问题摆在人们面前，那么肥[详情]
俗话说的好，一胖毁所有，肥胖不仅会让人变丑还会危害人们的健康，下面小编给大家分享几个肥胖带来的危害，一起来看下吧！
肥胖是一种营养障碍。长期以来，有[详情]
这可能会让你觉得奇怪，但是过多的盐是如何让你发胖的，这是一个在你不知不觉的情况下就发生的过程。身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的“习惯[详情]
脂肪的储存在白天和夜晚是不一样的，而且首先是在夜里进行。一个人如果每天早上一次摄入2000卡热量的食物，对体重影响不大，而晚上摄入同样多的食物，体重[详情]
有一种“隐性饥饿”是你感受不到却能让你不知不觉开始发胖的哦。要做一个真正的吃货，怎么吃都不胖，就是要让身体告别“隐性饥饿”的危机才对。 肚[详情]
一直都在减肥，但是你预防过减肥吗？小编认真科普，原来一天中的这5个时间最容易长胖！ 1、清晨赖床的时候 春困秋乏夏打盹儿，贴秋膘的季节到了，天气越[详情]
冬天真的很容易发胖，每逢一个冬天至少都会让人胖个三四斤。那是因为脂肪存在于人和动物的皮下组织中，它能为人体的代谢提供能量，所以为了抵御寒冷，人们[详情]
小基数减肥其实比大基数更容易放弃。首先是难掉秤，比起大基数几天就立竿见影掉秤十几二十几斤，信心倍增。小基数每天掉秤可能也就1斤，甚至零点几，偶尔[详情]
小时候，喜欢吃糖，童年故事里总有糖的甜味。今天，小编整理了湖州人童年记忆中的11种糖果，看看你都吃过几种？[详情]
我今年已经有二十六岁了，我从小可能是因为家庭遗传的关系，所以我的体型一直都比较胖，所以从小就受到同学的取笑，后来我也有用一些方法进行减肥，可是效果始终[详情]
对于女性来说，经期是个特殊时期，有的人呢是完全不注意，生冷食物、健身等习惯照做不误；有的人又太[详情]
女生经期，究竟可不可以健身呢。请详细阅读。[详情]
年轻人总是喜欢熬夜，即使无所事事也要刷手机到半夜两三点才愿意闭上双眼。你也是一名熬夜党吗？而有些人甚至会认为，熬夜会减肥。因为漫漫长夜，我却没有[详情]
每一个人体型不同，所需要的减肥的方式也有所不同，只有选择了适合自己的方式，才能达到最好的效果，达到瘦身的目的，那么什么样的减肥方式合适肥胖体型呢？ [详情]
很多人穿上衣服就显瘦，NO，NO，NO，这算什么牛，要腿型修长纤细，要圆润坚实才牛，很多小仙女，只露出上半身是个小瘦子，全身呢就呵呵 了，也不是很瘦嘛，上瘦下胖真的[详情]
你知道1公斤脂肪究竟有多少吗？ 经常去菜市场的人应该可以比划出大概的体积，但是你又知不知道，减掉1公斤脂肪，我们需要多久？ 1kg脂肪 = 7700kcal =[详情]
为什么好多妹子到冬天就特别容易长胖呢？那么今天我们就来分析分析妹子们一到冬天就胖是什么体质。 1、胃火兴旺者：如果说你经常感觉自己有饥饿感[详情]
我们都知道，减肥的时候控制饮食是非常重要的，那么怎么控制饮食呢？有人选择一日只吃两餐，有人选择一日三餐照吃，但分量减少，而在韩国最近兴起一个控制饮食[详情]
澳大利亚的一名单身妈妈布提娜（NatalieBurtina）自从怀孕以来体重暴增，每次看到自己臃肿的身体心情便会无比的复杂。然而这些痛苦的回忆如今都不复存在了，现[详情]
英国体重超重的妇女凯瑞·斯威夫特(Kerry Swift)在19个月内成功减重84磅(约76斤)。在网上记录了自己的减肥日志，受到网友们的广泛关注！想知道她的减肥经[详情]
近日,新西兰25岁的女子西蒙妮·安德森(Simone Anderson)在Instagram上传了一则短片,记录了自己两年以来从169公斤到77公斤的减肥之路。这则短片引来众[详情]
来自美国洛杉矶的29岁小伙Jordan Grahm曾是一个体重达180公斤的胖子，然而两年前的一场车祸却让他痛下减肥决心，目前已经瘦到了88公斤，并成为了一名健身教[详情]
减肥常识
