寻找正确的减肥方法

关于减肥的话题，仁者见仁智者见智，我有我的看法：寻找正确的减肥方法，减肥的需求是有的，迫切的心情也可以说是宏大的。现实是残酷的，似乎是没有办法的。

君不见有妇为减肥数日不餐而面黄肌瘦，内分泌失调，满脸起伏若山丘？君不见有孕之男早晚跑步不辍而大汗淋漓，腿肚子颤悠，肥减复增苦战春秋？君不见减肥广告遮天盖日而均招摇过市，今有明无，只为你口袋那点银两？

问题在哪？是谁造就？怎么解决？

前面两问题，我想大家心知肚明。我来回答后面的问题。

节食减肥不值得提倡，我们生活在这个世界，好像不仅仅为了美丽，健康同样重要。

锻炼减肥值得提倡，但收效甚微甚慢，不是我们所追求的。

吃减肥药抑制是要坚决杜绝的。我们不能为了美丽而放弃生命，我们不希望我们犹如昙花一现，稍瞬即失。

但我们又能怎么办？我要健康身体，更要漂亮的身材。我想只有以下办法，别无他途。

寻找正确的减肥方法，养成良好的生活习惯，坚持锻炼，做到三餐有序，科学膳食。借助营养师的建议对自身量身定做膳食方案，有必要的时候，借助草本营养的搭配调节，自然水到渠成。