快听!他打开了一罐可乐——就在他准备吃刚从微波炉里端出的低脂意大利式千层面的时候。他正在试图节食,以减掉几磅重量。如果你正在减肥,减少脂肪摄入是明智的。这是常识,对吧?但你有没有尝过不加黄油或者油的千层面?吃起来就跟硬纸板似的,所以那里面就会额外多加点儿盐和糖。所以我依然能轻易地搞到一些脂肪储存起来。他从来都不知道!这个可怜的傻瓜!
还好,主人打开了一罐啤酒
现在,他草草6口就吃完了千层面,又回到了他的电脑面前,整个下午就在点击键盘。每天,当他吃力地从根据人体工程学设计的椅子上挪起,走向停车场时,这是他一天中心脏负荷最重的时候了。不过我可不担心——他的肌肉细胞里有大量的糖原,正准备提供这段时间肌肉运作所需的能量。我高枕无忧,心中窃喜,因为我知道我永远也不会被叫去“变卖”我的存货来给主人补充能量了。
在主人长达一小时的回家途中,我能尽情放松,期待晚餐。今晚我会吃到什么?炸鸡?大排?汉堡?终于,主人陷进了饭桌前的椅子里,看着一盘鸡胸肉色拉。菠菜、番茄、辣椒——这都是些什么东西?烤松仁?浇着特级初榨橄榄油和醋,一点奶油都没有。色拉里可有纤维素,会减慢他消化那个从餐篮里抢过来的小得可怜的圆面包的!主人看着餐盘,问道:“怎么回事?”
“我们得少吃点儿高热量的东西了。”他的妻子说,“晚餐不能再有垃圾食品了。”这消息对我来说实在是太糟糕了。还好,和往常一样,主人打开了一罐啤酒。我如释重负,因为我能从一罐啤酒中汲取好多脂肪呢!
想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦! 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间,大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]
盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖? 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线! 腹部肌肉训练 找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉,要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]