类型四：不喜欢运动，美容瘦身同样重视
很多姑娘都不喜欢枯燥无聊的运动，所以她们减肥最好的方式就是控制饮食，这样能够有效的调理身体，既美容又减肥。
经常吃水果和蔬菜无疑是最好的方法，尤其像是西红柿和苹果这些富含维生素的水果，不但可以帮助身体补充营养，同时又能加强新陈代谢，延缓衰老，同时热量又特别低。
类型五：身体浮肿，导致全身臃肿
当身体的循环代谢不正常，就容易导致多余的水分积聚在身体中，让我们显得格外臃肿。而且这样长期下去还会造成恶性循环，连脂肪也不知不觉的开始堆积。
想要去除水肿让身材恢复紧致，按摩就是最好的方式之一。找一家专业的美容中心，让按摩师为自己做一个全身的排毒按摩，通过力度适中的拍打、揉捏和按压等方式让身材变得更好。有时间的话也可以自己在家中进行排毒按摩。
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