瘦不下来的原因二 不爱运动
□ 出门一般都是以公车、地铁、开车等方式代步
□ 一直以来都采取节食的方式减肥
□ 使用电梯的情况比较多，不怎么爬楼梯
□ 用的东西都放在桌上，伸手就能拿到
□ 休息日睡得很晚，起来后就吃东西，一整天都是懒洋洋地度过
减肥建议：运动不足是你身材的终极杀手，摆脱这种懒洋洋的生活状态吧。
如果你想拥有窈窕的好身材，还是运动起来吧，可以先从简单而又不太花时间的运动做起，一些简易的减肥操也不错，运动开始时，可以先不用考虑运动量的事情，只要你能慢慢习惯运动，瘦身是必须的。
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