10款排毒餐 急速燃脂一周抚平小肚腩

　　小肚腩日益突出，无论是什么原因已经形成的小肚腩还有力回天吗？当然可以，只要排除体内垃圾，没有什么可以阻挡抚平小腹的强势回归哦！下面就跟中国减肥网小编一起看看吃什么有利于与排毒减肥。

　　1.鳄梨木瓜沙拉

　　吃木瓜能够帮助消化，减轻和防止便秘、消化不良症状，因此选择红色木瓜搭配鳄梨，撒上少许辣椒酱，就是一道完美的能够帮助启动新陈代谢的美食啦。

　　2.芦笋煎蛋饼

　　早上给自己来一道芦笋煎蛋饼吧！将芦笋切成碎片，混入打好的鸡蛋液中，加入少许具有平坦小腹效果的奶酪，芦笋含有益生菌，能够帮助保持你的消化道减肥。

　　3.羽衣甘蓝豆芽沙拉

　　深绿色的蔬菜例如菠菜、羽衣甘蓝以及莴苣等富含维生素以及叶绿素，帮助身体排毒与碱化。这类深绿色蔬菜最好不要有任何加工，直接切碎后混合羽衣甘蓝以及豆芽即可。

　　4.胡萝卜姜汤

　　胡萝卜姜汤富含维生素、锰等，能够帮助消化，胡萝卜姜汤没有任何胆固醇，是最美味的食物啦

　　5.蓝莓木瓜冻酸奶

　　将木瓜切碎，取少许希腊酸奶，一层酸奶铺上一层蓝莓一层木瓜即可，木瓜蓝莓冻酸奶富含蛋白质，纤维和抗氧化剂。