水肿形肥胖的成因及破解方法

　　很多女孩看起来可能有些发福，其实，并不是她们体内脂肪有多少，而是因为出现了水肿。在早上起床的时候，我们会发现，自己脸上水肿的情况会格外明显，那么，如何消除掉体内水肿呢?下文介绍了一些吃出苗条的减肥秘籍。

　　水肿形肥胖的形成

　　人体约60%-70%都是水分，这些水分约2/3分布在细胞内，剩下的1/3在细胞外。前者被称为细胞内液，后者被称为细胞内液。当机体调节机制出现淆乱时，水分的代谢功效就会失调，打破细胞内液和细胞外液的平衡，导致细胞外液增加，形成水毒，从而引起全身或者局部浮肿。

　　水毒的主要症状是冷症和浮肿，常表现为下体肥胖、肌肉松弛，小便不畅、失眠等症状。

　　要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气，下面，小编就教你从足部穴位按压和饮用瘦身茶，通过两个方面来去除水毒，消除水肿。

　　足部保健去水毒消除水肿

　　1、搓揉脚掌

　　两脚掌相合，互相搓揉，直到感觉发热为止。这种方法可以调节水分的均衡，对去除下体的水毒很有效。

　　2、敲打脚掌

　　用手掌或拳头轻轻地敲打脚掌100下左右，也可以用小棒子来敲打。