我们会发胖的大部分原因，是饮食的问题。不一定是你每天都吃了超量的食物，但是你或许是每天都吃了一些不健康的食物!快跟的小编一起去看看，会导致你发胖的六种最差的食物吧!
1.最差食物：加工肉类
美国癌症研究院表示通过烟熏，固化，盐制，或通过化学防腐剂保存的肉类，和已经增加了的结肠癌风险联系在一起。这些产品同时往往含有大量的盐，脂肪，和胆固醇，而同时只含有极少的营养成分，如纤维。
2.最差食物：冷冻食品
他们也许看起来小，但冷冻晚餐可以含有卡路里。一个国家知名品牌的每一份鸡派含有64克的脂肪和1，020焦的卡路里。虽然这些冷冻食品的食用版本规定的脂肪含量可能是低的，但是他们经过了重处理，还常常钠含量低。
3.最差食物：薯片
你已经知道这些富含脂肪的“糟糕的碳水化合物”不再有利于你的腰围.你可能不知道的是薯片(连同炸薯条)含有丙烯酰胺，一个臭名昭著的致癌物，当在高温下烤或炸食物时就会形成。“我估计丙烯酰胺在美国每年导致数千人死亡”，克拉克大学研究教授戴尔.哈迪斯在发言时引述到。
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