8.运动饮料
运动饮料主要是帮你补充电解质，电解质在你排汗的时候需要好好补充，但值得注意的是，这一类的运动饮料都含有大量的糖分和防腐剂，没事就不要多喝哦!
9.营养保健品
有些保健品标榜着减肥功效，但劝你不要太依赖，它们的确能帮你补充营养，提升体力，但如果你用来替代水分甚至正餐的话，一来会令体内营养失衡，对身体带来过重的负担，同时热量也挺高的。
以上这些致胖饮料，不仅没有营养，它还会影响你的身体健康，导致你减肥瘦身失败。经常喝一些致胖饮料，对于美容护肤也是有影响的。科学的饮水，少喝不健康的饮料，合理的搭配饮食，这样才能吃出苗条。
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