瘦身减肥养成良好的生活习惯相当重要，下面小编就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家从日常生活中避免一切发胖的可能，那么就来看看我们应该如何减肥吧，帮助大家快速瘦身。
这是有一定的科学依据的：
第一，从女性心理上讲，当你坐在男士旁边的时候，由于女性的心思细腻，通常会有所保留，不太愿意暴露自己的食量，就算是平时很能吃，也会矜持一下；
第二，从男性的性格和普遍食量上来说，先生们通常吃得会比你多很多，而且他们的性格也乐于照顾女士，因此他们会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物，这样一来，你又可以少吃一点，减少了热量摄入，就不那么容易长胖。
第三，挨着男士坐，会让你出于形象考虑，进食速度变慢，从而让你在吃得差不多的时候也感觉到饱，就可以控制食量，不至于像吃得快的时候，等你觉得饱的时候，你已经吃得太多。
挨着男朋友吃饭变得更胖
吃饭的时候，千万不要挨着男朋友！不然你过不了两个月就会发现自己胖了整整一圈！因为恋爱中女生本来由于习惯的改变就很容易会变胖，何况吃饭的时候，挨着男友坐，男友会给你夹很多的菜。更重要的是，你坐在旁边，处于恋人的趋同性，你还会被他的食量所影响，不知不觉跟着他吃了过多的东西，热量超标，变胖是必然的！
但是热恋中的女生跟男友就是“连体婴”，根本就不可能让你跟男朋友分开！又不想长胖，又不想分开坐，这该怎么办呢？没事，稍微转变一点思路，就可以解决这个问题！
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