3.蔬菜水果不洗净直接吃
根据美国环境卫生局2012年实施的调查结果显示，用于喷洒蔬菜、水果的农药也是导致人类患上代谢综合症以及肥胖症的原因之一。
据了解，农药在进入人体脂肪细胞后会引起炎症，进而影响人体的代谢机能，导致肥胖。因此，平时要尽可能的选购无农药蔬菜以及水果，如果无法确定是否含有农药，在进食前一定要清洗干净。
4.不仔细洗手
洗手也会导致肥胖?虽然这听起来有些令人难以置信，但实际上的确如此。根据美国路易安娜州立大学近期实施的一项调查显示，人的手表面附着的病毒也是导致人体肥胖的原因之一。
这种病毒被称之为“腺病毒”，容易造成呼吸器官以及眼睛感染炎症，此外，该病毒进入人体后，能够将干细胞转换为脂肪细胞，因此，为了防止这类病毒进入体内，一定要保持常洗手、仔细洗手的习惯。
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