6个冬季致胖凶手 毁掉你的完美身材

　　运动不足
　　冬天显然不是运动的最佳时期，不仅仅是因为身体对于寒冷的切实感知，厚重的衣物也会让你丧失对运动的兴趣。冬天适宜滋补，当然，舌头对于高热量的食物也会产生浓厚的感情，收支>消耗，想保持好身材也就变得可望而不可及了。
　　肌体交感神经系统反应迟钝
　　冬天容易发胖的原因还有一个是跟身体机能密切相关的，那就是神经系统无法正常工作。在低温的影响下，交感神经系统的反应会变得很迟钝，而身体分解脂肪以及消耗多余热量的能力又跟神经系统机能有着密不可分的关系，所以当体内大量游离脂肪无法被充分利用消耗时，人就很容易变胖。
　　衣物偏于宽松肥大
　　很多人在冬天倾向于相对宽松肥大的衣服，这样虽然能让身体活动的比较自如，但却很容易被自己蒙蔽。在大码衣物的遮挡下很难发现身材微妙的变化，所以即使体重数字已经偏离理想值，不借助体重秤的话你也很难发现。
　　以上六个发胖原因，你是不是从来没有意识到，这些都是会导致你冬季发胖的凶手，所以冬季想要保持好身材，就要这些小细节上做起吧！