警惕！这些生活细节毁身材

对于想减肥 的人来说，也许最大的困难就是无法控制食欲，可是你知道吗？生活中的一些小细节，更是危机你减肥的杀手，我们总是担心吃胖，不运动变胖，往往就忽略了最生活、最常见的问题，这些生活中随处可见的细节杀手，更容易毁坏你的身材！

　　你的化妆品
　　脂肪中隐藏着大多数卡路里。你是否想到过，“化学卡路里”也是使人致胖的杀手之一。我们的身体受到化学合成添加剂的影响，新陈代谢率会相应地降低，从而使身体开始囤积脂肪。你家中使用的清洁剂、药物等都隐藏着“化学卡路里”。这其中最糟糕的就是你的化妆品。我们每天使用的化妆品中，含有大量的化学合成添加剂。它们是埋藏在你身边而又经常被你忽略的体形杀手。
　　自卫:德国减吧专家Dr.Baillie--Hamiltoh建议，想瘦身的女性，应多食用绿色食品。同时.在购买家用清洁剂。衣服和化妆品时要注意它们是否含有过多的化学合成添加剂，特别是购买肌肤护理品时，应尽可能选择天然的产品。
　　你的应酬聚会
　　谁广交朋友，谁就容易葬送掉节食减肥 的成果。节食瘦身的最大问题是社交。它不知不觉地将你的减肥成果化为乌有:亲朋好友邀请你参加派对聚餐、宴会.饮茶……你不好意思拒绝他们，难免会多吃了肥腻的食物和甜食。
　　自卫:凡社交，宴会或聚会之后，确定随后的一天作为你的减肥节食日整天只吃新鲜的水果和蔬菜，并大量喝矿泉水或果茶.以消除其“后患”。