对于很多成年人来说说体重往往都是在不经意间增加的，那么我们想要瘦身成功，首先就要做到了解发胖的原因，从而达到更好的瘦身效果，下面中国减肥网小编就为大[详情]
减肥这条路上几家欢乐几家愁，有人成功瘦了，有人却好肿胖着！那么，没有瘦下来的妹纸你有想过自己哪个减肥环节出错了吗？中国减肥小编这个就跟你分析分析[详情]
减肥是很多女性朋友一直都在反反复复进行的工作，经过一段的努力，体重减了下来，但是稍不注意，体重就会蹭蹭狂飙，体重上上下下，减肥反反复复，似乎减肥这条[详情]
随着生活水平的提高，心血管疾病、高血压、糖尿病、肥胖等“富贵病”伴随而来，成为人类的健康杀手。在近日召开的首届全国膳食纤维产业[详情]
导语："如果你饿了就嚼一嚼口香糖，这样就会让大脑产生饱腹感，拒绝口香糖的动作还能锻炼到咬肌和面部肌肉群，坚持这样做就能达到减肥瘦身目的。"多少人到现在[详情]
经过一整季的秋膘紧贴，冬季再不拿出点有效的减肥招式，那么你变成胖子就是情理中的事了。各位正在辛苦减肥的姐妹有所不知，减肥其实是要从细节入手的[详情]
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。健身教练和营养专家提醒，“以肉贴膘”其实并不科学，如果[详情]
最近，微博上的一条“职场过劳肥”的新闻引起众多白领惊呼中招，过劳和肥凑在一起的确是十分不健康的状况。专家称，其实所谓的“过[详情]
到底什么才是胖呢，曹新山说，一般的标准是：成年男子标准体重(Kg)=身高(cm)-100；成年女子标准体重(Kg)=身高(CM)-105 ；低于10%为偏瘦,高10%为偏胖。而[详情]
1、坐姿要端正：长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，由于端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀[详情]
生活水平的提高，科技的发达，人们研制的各种各样的排毒减肥产品也是越来越多了!排毒减肥产品真的那么好吗?吃了排毒减肥产品，能拉出黑色便就是排毒了[详情]
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。
清爽瘦身[详情]
很多女性都认为经期减肥是一个减肥的绝佳时机，于是网上流行着各种生理周期减肥法，这样的减肥方法真的科学吗？其实，经期减肥是不科学的，来看看专家对于[详情]
对于现在大部分的MM来说，减肥就好像每天保养肌肤一样，永远是有说不完的话题，永远是有各种方法，但是有的时候方法虽然正确，但是效果不明显，这又是因为什[详情]
导语：去年的牛仔裤又穿不下了？就算穿上束身袜还是爆粗的大腿让你神伤不已？越发膨胀的游泳圈、挥之不去的钢铁臂，一到秋冬寒凉季节，肉肉们就开始躲藏在厚厚的[详情]
肥胖原因
