泡完脚的步骤也是很重要的。
1.一定要把脚擦干；
2.可以擦上乳液顺便按摩一下；
3穿上袜子保暖暖
4来一杯温开水补充水分。
泡脚注意事项：
1.不能随便在水中加入东西。一般来说，体内寒气重时可以加艾叶一起泡，但不能天天加，一周加1-2次，艾叶加一小把就可以了。记住不能在泡脚的水中经常加盐，那样会伤肾，容易引起全身浮肿。
2.每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。
3.并不是泡得越频繁越好。每周泡澡或足浴3次，就能使血液循环变好，瘦得更健康。
4.饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
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