从性格入手 有针对性的减肥

    性格分类 减肥 法可能很少人听说过，但是通过最近的科学家研究表明，性格分类 减肥 并不是全无道理的，下面小编就要跟大家分享一下性格分类 减肥 法，顾名思义就是通过不同的性格来达到减肥瘦身的目的，那么就来看看您适合什么样的减肥方法吧。

    超级工作狂

    超级工作狂往往不喜欢将非常珍惜他们的时间，他们的自发性非常强，往往喜欢一些团队活动或者球类运动，比如跑跑步、拉伸或者在跑步机上跑跑步等。

    独立性强的人

    独立性强的人往往不想依靠他人做事情，往往喜欢自己做，这种人的自制能力非常强，不妨试试跑步、举重、骑自行车、游泳等，一般这些运动都是这种人的最爱。

    内向独来独往的人

    喜欢独来独往的人，往往不喜欢应付他人，如果要其与他人进行交流等，就会觉得非常不爽。因此不妨选择偏温和型的运动，比如打打太极、游泳或者长距离的散步。