二，肥胖和工作有很大关系
上班族的工作基本都非常的忙碌，所以几乎没有时间和精力去专门的做运动，尤其是办公室女性，每天就是和电脑打交道，运动的机会少之又少。所以才有很多OL们抱怨自己越来越胖，但是我们可以利用午休的时间到户外散散步或者是做一些简单的运动，在办公室坐久了也应该适当的站起身来走动一会，这样还能提高接下来的工作效率。还有一点要注意的是，很多女孩子喜欢准备一些小零食来缓解压力，但这却是肥胖的一大根源，拒绝小零食也是减肥的一大要点，准备一些新鲜的水果来代替小零食是不错的办法。
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