■ 胶带减肥法の优点
每一根手指头各部位与身体各部位皆有相对的关系。
指尖掌管脚，第一关节(指尖后的关节)为骨盘、第二关节(指头中央之关节)掌管脊柱，再来第三关节(指根部)掌管头部。
基本缠绕法是由抓廓处向指根缠上去，其原理是自骨盆支撑身体的支柱，故从骨盆处往上勒紧。因此只要刺激骨盆，确实可提高瘦身效果。
■ 胶带减肥法の瘦脸术
如果想让右脸消瘦就缠右手，让左脸消瘦就缠左手。将胶带从拇指的外侧，即手背和手掌的交接处，沿着指甲盖边缘开始缠绕，两圈时，跨过关节，再绕两圈半，胶布刚好在靠食指的边侧结束。如果你想让脸部消瘦，按这种方法持续一段时间吧。
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