五、敲胆经减肥法
敲胆经减肥法小编点评：
这种方法操作起来还是挺困难的，穴位不好找啊。可以去中医那里咨询一下，把位置记好，回来慢慢敲。每次敲击都要“保质保量”，力道一定要大，这样才能出效果。开始的时候要耐得下心来，因为中医的方法见效都挺慢的，好处是不容易反弹。
使用感受：
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。一套敲击做下来，最酸痛的不是腿，而是胳膊！刚开始的时候完全没有效果，坚持两周，奇迹出现了！其实减下去的重量并不多，但是集中在腿上，看起来还是挺明显的。关键是，健康，不反弹！
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