各国奇趣减肥妙招 看国外如何瘦身

导语：国内有很多稀奇古怪的减肥偏方和妙招，尽管不是每一种都奏效，但确实给想要减肥的女生带来不少乐趣。走出国门到全世界各地去看看，其实到处都有奇趣的减肥妙招和方法，肥胖已经成为全球人类共同面对的疾病，来看看外国人究竟是如何瘦身的。

　　德国人：大笑减肥+站立减肥
　　德国人是出了名的一板一眼，这不仅体现在生活作息上，德国人不苟言笑确实也是事实。但是近年来发现爱笑的德国人越来越多了，这是因为笑不仅能带动全身肌肉运动，还能让人身心愉悦，让新陈代谢加快有利减肥瘦身。另外，大笑还是一种发泄方式，对于压力巨大的城市人群，是最适合放松的方式。
　　除了学会笑，德国人最热衷的一种减肥方法就是站立。这种被德国人称为最温柔和简单的减肥法，就是让站立成为生活习惯，站着听课、站着工作、站着吃饭和站着游戏。能站就绝对不要坐或躺，这样有利于肠胃消化和血液循环，同样对减肥有利。有研究表明，如果你每天能站着吃饭，就光是这一个改变，每个月都能减掉至少2Kg的重量。