想要变美丽的秘诀不外乎是用心的肌肤保养、充足的睡眠和均衡的饮食习惯。我想这些道理大家都知道，但是因为忙碌的工作和家事，可以每一项都好好去实行的人真的不多。
因为加班的关系晚上很晚到家，很多人就常常会有「因为回家之后太累，保养就随便用一用而已」的情况吧！与其回家之后，拖着疲惫的身子做保养，不如换个角度想，回家后快快上床睡觉，隔天有效的利用早晨的时间来做保养你觉得如何呢？
这一次，就让我为各位美眉介绍为了保持美丽，早晨不可忽略的6个生活小习惯!从明天起让我们一起从早晨一起来养成保持美丽的早晨好习惯吧!
■1. 打开窗帘让身体照射日光
心里想着「再不起来就惨了!」，但是就是爬不起来……。碰到这种情况的时候，先起身去把房间的窗帘打开吧!
受到太阳光的刺激，身体内的生理时钟会跟着重新设定之外，脑中的血清素神经的活动也会跟着活跃起来，会让人产生正面思考的动力喔!
■2. 喝1杯水
当你已经完完全全从睡梦中清醒时，接下来就是喝1杯水吧!为了不要降低身体的温度，喝常温的水是最好的喔!这一杯水可补充睡觉时所流失的水分，并且有助于体内的老废物质的排出喔!
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