下半身水肿怎么办？4招轻松搞定

水肿不是胖，并不是脂肪多，但是水肿却又让你看起来是肥胖的身材，尤其是在露肉的夏季，水肿怎么能出现在大众的视野里呢？下面来看看小编介绍的方法吧，每天花几分钟时间，让你下半身更加紧致，消除水肿变瘦美啦！

　　身体容易浮肿的人
　　皮肤白而且体态丰满的人当中，有大部分都属于身体容易浮肿的人。因为水分容易在体内积聚，所以一到傍晚，小腿肚和大腿就会浮肿起来的人也有很多。身体容易浮肿这一类型的人还有一个特征就是，明明体内容易积聚水分，但上厕所的次数却很少。这类型的人，首先，要好好地刺激脚掌反射区“肾脏、输尿管、膀胱”的区域，然后，按摩脚踝、膝盖、后大腿，有意识地让在双腿积聚的水分从大腿根流出。
　　由于身体浮肿而导致肥胖的人一般身体表现为以下几点，下面给自己做个检查吧。
　　1、没有锁骨、锁骨不明显
　　2、胫腱不明显
　　3、一到傍晚的时候，感觉鞋子会变紧
　　4、脚踝肥大
　　5、用手指按压脚掌后，会留下白色的印
　　6、低头会出现双下巴
　　7、膝盖头浮肿肥大