浴盐减肥法 只需几招让你瘦全身

　　4、浴盐泡澡

　　浴盐洗澡除了可以淋浴，还可以用来泡澡。接好一缸热水以后，倒取50g左右的浴盐撒入浴缸中，用手稍微搅拌一下让浴盐溶化，然后就可以进去泡澡了。但是这样泡澡的时间就不宜太长，大约10-25分钟左右就要出来，因为泡太久容易脱水。

　　粗盐可以减肥吗

　　粗盐减肥法其内在原理是粗盐的发汗排汗作用，可排除人体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。因而对水肿型肥胖者有很好的效果。再加上粗盐可以软化软化污垢、补充身体盐分和矿物质。

　　所以，粗盐不但可以减肥，还可紧致美化肌肤。不过，和浴盐一样，粗盐减肥也只对水肿型肥胖者有效，对于脂肪型肥胖者无效。

　　粗盐和浴盐有区别吗

　　粗盐和浴盐效用相似，都可用于美容瘦身。但大粒粗盐跟浴盐不太一样，粗盐含杂质，浴盐比较细腻。用来洗澡的多是浴盐，你可以去超市买，买化妆品店里买。浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，成分复杂些，是专用的美容产品。粗盐没有经过精加工，天然矿物成分要多一些。市面上卖的浴盐多是这种细盐，当然，至于是不是所有浴盐都是细盐就不清楚了。