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胖子变瘦的10大好处 你都造吗?

发布日期:2016-12-28 00:00:00来源:中国减肥网
肥胖会很严重的影响到一个人的外观,所以常常会听到某个胖子瘦下来变女神的话题,胖子 变瘦不仅会变美还有下面这些好处哦,一起来看下。
  获得能量
  体重下降之后,你会获得更大能量,提高了吸氧效率,你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时,不会再像之前那样气喘吁吁。
  记忆可能会提高
  在去年瑞典的研究表明,减肥后的大脑会变得更加活跃,因此只需较少的存储空间,来容纳新的记忆和回忆的资源。而先前的研究已经证实肥胖者的记性普遍较差。
  患癌症的风险会降低
  吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症,而肥胖也一样会引起癌症,因为肥胖会导致炎症并触发细胞改变。当你减肥后,患炎症的几率会降低。
  运动会变得有趣
  当你携带额外的体重时,锻炼可能会导致关节痛。一旦你开始减肥,运动会不再像一个苦差事,会变得更加有趣而充满活力激情,减去了一定的重量,身体会更加轻快。
  减轻关节炎症状
  虽然减肥可能会导致骨质流失,但多余的重量会损害你的关节,因此减肥能够帮助你减轻关节炎的症状。

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