12星座减肥难点 用对方法减肥更高效

　　星座减肥法：双子座(5.21 – 6.20)
　　瘦身难点：一会儿说要减肥，一会儿又为自己的肥胖脱罪。
　　减肥方法：你的念头常转变得太快，无法专心定下来做一件事。你要避免这也想吃吃，那也想尝尝，把自己搞得像是个馊水桶。有时好象没吃多少，事实上所吃下去的分量远远超出自己的想象。
　　不妨常告诫自己“我要减肥”，吃东西前先深呼吸，一旦又想拿东西吃时减肥的念头会让你变得比较懂分寸，有所节制。踩脚踏车可以让你边看风景边瘦身。
　　星座减肥法：巨蟹座(6.21 – 7.22)
　　瘦身难点：能吃就是“福”，能吃也会使你后悔晚矣。
　　减肥方法：要避免便秘造成的肥胖，除了要多吃蔬菜水果外，也可以吃一些高纤维食品或喝茶。情绪是造成巨蟹座肥胖的原因之一，因为闹情绪时你会毫无节制地猛吃。
　　你可通过和人沟通说话来抒解情绪困境，进而做好身体保健。可别小看做家务，拖地及洗衣服也能燃烧不少热量。