有趣的9种减肥招数 另类也能瘦下来

　　不惜像个木乃伊
　　一种全新的减肥术——包扎减肥正在美国大行其道，其热衷者多系女性，且老、中、青、少皆有之。据统计，仅在今年上半年，就有40万女同胞尝试了“包扎减肥”，并异口同声地惊呼“效果好极了”。
　　其实，“包扎减肥”十分简单，只要将浸吸进一种矿物溶液的绷带紧紧包扎在肥胖部位，同时辅以节食和运动，便可取得几乎是“立竿见影”的减肥效果。
　　不过，“包扎减肥”亦会带来难堪和笨拙，不难想象：当减肥者全身被绷带紧紧包扎时，一定会像个可怜的伤兵甚至令人害怕的木乃伊。
　　而此时为达到理想的减肥效果，尚须滑稽可笑地大做健身操或练习举杠铃，往往一次锻炼下来，全身绷带都被汗水湿透了。
　　理由：肥胖者体肉的脂肪细胞都较肥大，尤其是腹部、腰部、大腿根部等部位往往集中了大量肥大的脂肪细胞，而药物绷带紧紧将其包扎则可使这些肥大的脂肪细胞收缩，同时绷带中所含的矿物质还能将肥胖部位积聚的毒素吸出。
　　喝水减肥
　　喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。
　　每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。