局部减肥秘招 让你全身零赘肉

虽然露肉季已经过去了，但是身上的赘肉还是要减，今天小编跟大家分享一组瘦全身小秘诀，想瘦哪儿就瘦哪儿，一起来看看吧。
　　怎样减肥瘦肚子
　　1.瘦腹小窍门：
　　每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。
　　注意：
　　①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。
　　②十分钟以后再吃东西。
　　③一定要空腹。
　　2.减手臂的妙招：
　　①跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。
　　②双臂尽量向后抬起，两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。