吃吃吃！中国人会吃，举世闻名！家人聚会、同事庆生、朋友叙旧，相约碰面第一句总是：“听说×××不错，去吃一顿怎么样?！”尤其你[详情]
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉[详情]
很多MM在减肥的时候都求快，可当试过不少减肥方法后，瘦得快反弹得更快，体重一下子又长了回来。那究竟怎样减肥不反弹呢？下面，小编就与大家分享6个饮食减[详情]
减肥就是减重，只要不吃东西就能瘦下来，诸如此类的说法，有多少人以为是正确的呢？面对越来越多的减肥传言，又有哪些是假的呢?别让错误的减肥观念误导你哦[详情]
每天进食的食物热量可以说直接决定了你减肥是否成功的关键，下面小编就要推荐大家几个方法，可以有效的控制每天不必要的热量摄入，那么就来看看在平时[详情]
如果你还在健身房里挥汗如雨的健身，那就太老土了！如今的瘦身方式都在追求时尚、健康的方法。马上盘点风靡全球的七大瘦身热潮，你不必全部掌握，只会一种就能[详情]
减肥需要长时间坚持，但是增肥往往只需要一瞬间。在减肥期间哪些情况容易导致人发胖呢。下面小编就给大家列出6个容易发胖的瞬间，这样大家就能及时预[详情]
网上最近又流传了一个减肥方法，那就是喝水减肥法!喝水能减肥吗?真的有效吗?这些都是肥胖者最关心的事情!就让温水减肥的五大原理，给出你一个准确的[详情]
这是因为人体细胞中含有一种名为BMAL1”的蛋白质，它能与DNA结合，产生“时间基因”，这可是能控制人体内生物钟的关键因素。
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关于减肥的大敌——便秘，你了解多少呢？以为排毒问题只是小case，光是节食、做激烈的运动就能瘦下来，那你就大错特错了！不好好打败便秘这个&ld[详情]
食物摄入减少，也会使各种维生素吸收减少，例如，如果维生素C的摄入减少，就容易造成减肥后遗症。为大家分析维生素C的功效和摄取方法，让你瘦得健康又美丽。
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钟爱泡澡的又何止志玲呢？小P老师说，他在浴室里一呆就至少 45分钟，更何况是嗜美如命的女明星们呢！电影里，女主角在盛满热水和泡泡的浴缸里惬意慵懒的画[详情]
瘦身期间，排毒是一个相当重要的工作，做好排毒才能有效的提高新陈代谢，同时才能帮助脂肪快速的燃烧，那么日常生活中有什么号的排毒方法呢？下面小编就要[详情]
网上有不少减肥攻略都介绍过保鲜膜与辣椒霜，这声名远播的两大减肥“利”器真的这么神吗？
流言： 运动时用保鲜膜包住想瘦的部位可以提[详情]
除了减肥以外，恼人橘皮纹也是美眉们的心头之恨!体内的脂肪和水分过多的话，橘皮纹都会在手臂手臂、腰腹部、腿部出现!减肥时如何去除这些橘皮纹呢?不[详情]
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